たくさんの女性
ご利用されております

お客様の 嬉しい声

スクロールできます

とても満足してます

トレーナーの方がとても明るく優しい方で楽しみながらトレーニングできるので通いやすいです。疑問や悩みについても的確なアドバイスをして下さるので自分の身体の事を知りながら鍛えられてとても満足しています。
評価

的確でわかりやすい

今回、運動不足解消とボディメイク、ダイエットの目的で来店しました。筋肉の動かし方や、姿勢、体のクセなど的確にわかりやすく教えてくれて、効率的にトレーニングできると感じました。ありがとうございました!
評価

体験レッスン、よかった!

体験レッスンがあるとお聞きし取り敢えず受けてみることにしました感想は良かった!とても良い気付きが出来ました。
評価

11号の服が7号に!

目標を3ヶ月と決め、週一でパーソナルを受けました。基礎から指導して頂け、1カ月を過ぎた頃から身体に変化が出始め、なんと11号の服が7号へと!今でもキープ出来ています!有り難うございます。
評価

的確・適切な指導で安心!

的確・適切な指導で安心してトレーニングが出来ました。とても爽やかなトレーナーさんで、会うだけで元気がもらえます!これからもよろしくお願いします。
評価

良心的な価格

芦屋なので料金が高いのかと不安でしたが、近隣のジムと比べても良心的な価格で安心しました。
評価

楽しみながらレッスンできる!

身体を動かす機会がなかったので始めるまでは不安でしたが、とてもわかりやすい説明で自分の身体の歪みの部分など色んなアドバイスをして頂き楽しみながらレッスンを受けれました!
評価

体験レッスンを受けました!

今までダイエットで運動は避けていたのですが、勇気をだして体験レッスンを受けました。思っていたよりも動ける自分に驚きました!
評価

「 幸恵塾LABO 」が
選ばれる 5つの理由

− 理由.01

骨盤矯正で歪みを軽減

お身体の左右差や歪みなどを意識せずに、筋力トレーニングをしてしまうと、アンバランスに筋肉が付き外側に広がり身体が大きく見えてしまうことがあります。

幸恵塾LABOのオリジナルメソッドでは、骨盤矯正で歪みを軽減し左右対称に動けるようにサポートしながら筋力トレーニングをすることでバランスの良い引き締まったお身体を手に入れることができます。

− 理由.02

的確なアドバイス

幸恵塾LABOではマニュアル化されたアドバイスではなく、目標や生活習慣に合わせたホームトレーニングの指導。

姿勢や身体の使い方に合わせた日常生活で意識して欲しいポイントをお伝えします。

あなたの得たい結果に導く、あなただけのアドバイスを提供します。

− 理由.03

「 褒める 」を重視

あなたにとって「褒める」ことはモチベーションアップに繋がり、より前向きにトレーニングに取り組むことができます。

そして、あなたには見えていない「魅力」に気付くことができる言葉でもあります。

新たな魅力に気付き、新たな自分に出会える空間を提供してます。

− 理由.04

経験豊富なスタッフ

幸恵塾LABOでは女性専門のパーソナルトレーナーとして「12年間」の実務実績のあるスタッフがレッスンを担当します。

20代〜70代の様々な世代の女性にレッスンを提供し結果を残してきた経験を元に考案されたオリジナルメソッドであなたのボディメイク&ダイエットをサポートします。

− 理由.05

確実に変化を体感できる

幸恵塾LABOのオリジナルメソッドで期待できる効果として、身体を動かすことが楽になり、毎日歩く習慣がついた方、改めてスポーツにチャレンジされる方など、行動にも変化があります。

ボディラインの変化としては号数が11号→7号に変わり洋服を買い直した方もいらっしゃいます。


「 幸恵塾LABO 」の
オリジナルメソッド とは

女性特有の
骨盤の歪み と 筋力低下 による
体重や体型の悩みに対して、、、

骨盤矯正

×

筋トレ

「骨盤矯正」による歪み解消と
「筋力トレーニング」による

ボディメイクを
組み合わせた独自のメソッドです

骨盤の歪んでしまうと「骨盤周りに脂肪が付きやすくなる」や「脚がО脚やX脚になる」があります。

筋力が低下してしまうと「基礎代謝が下がり太りやすくなる」や「ボディラインが崩れる」があります。

その他の悩みに関しても、骨盤や筋肉量が原因となっていることが考えられます。

しかし施術や食事制限などで、一時的に変化することができとしても、根本的な原因である骨盤の状態や筋肉量が変わらないのであれば、元に戻ってしまいます。

骨盤の歪みと筋力低下の影響は年齢と共に大きく表れます。

なので骨盤矯正と筋力トレーニングを組み合わせた幸恵塾LABOメソッドは「大人女性のため」に考案されたトレーニングメニューだと言えます。

「 幸恵塾LABO 」の
特別価格 はこちら

初回体験
キャンペーン実施中

60分の体験レッスン

5,500円500

お1人様一回限り

体験後の特別クーポン
3回分のレッスンがお得

60分レッスン3回券

33,000円11,000

お1人様一回限り


通常メニュー
3つの「 PLAN 」

PLAN.01
月に何回でも

本気の方は

通い放題

1回あたり

最大 1,650円

※価格は税込

・時間:30分
・月額:33,000円のみ
※月に10回受ければ1回あたり3,300円
※月に20回受ければ1回あたり1,650円

1日1回30分のトレーニングを同月内何日でもレッスンを受けることが可能です。1日に複数回のレッスンは受けれません。毎月1日からのスタートになります。前月にご指定のクレジットカードから引き落としされます。

PLAN.02
定期的に通いたい

定期で通う

月謝制

1回あたり

8,250円

※価格は税込

・時間:60分
・月額33,000円のみ(1回あたり8,250円)

1ヶ月に4回(1回60分)のパーソナルトレーニングを受けれます。1ヶ月以内に4回のレッスンを受けてください。(次月に持ち越せません)

毎月1日からのスタートになります。前月にご指定のクレジットカードから引き落としされます。

PLAN.03
好きなタイミングで

自分のペースで

チケット制

1回あたり

10,450円 〜

※価格は税込

・時間:60分
・販売価格:66,500円〜(1回あたり10,450円〜)

1回あたり10,450円~で受けることができます。

チケットをご購入頂き、好きなタイミングでレッスンを受けてください。購入金額内でパーソナルもエステもどちらでも使用できます。

「 幸恵塾LABO 」の
トレーナー を紹介

パーソナルトレーナー:イッサ

12年間女性だけをトレーニングサポートをしている女性のボディーメイクのプロ。

20代から70代まで、引き締まった強いしなやかな筋肉をつくるのが得意。

イッサコーチのトレーニングを受けると、体の変化がハッキリと分かります。

レッスンの様子

レッスンを受けるまでの
流れ はこちら

STEP
カウンセリング+体験レッスンを予約

まずは、貴女の悩みをお聞かせください。身体のどこに悩みがあるのかと現在の生活習慣、そしてトレーニングによってどの様な結果を得たいかをカウンセリングします。

お電話でのご予約
0797-38-3861
月〜土10:30〜19:00
毎週日曜日は定休日

STEP
姿勢 & 柔軟性チェック

身体の悩みと姿勢や柔軟性は関係性が深く、貴女に最適な種目を選ぶ指標にします。

STEP
トレーニング体験

貴女の身体の状態と目指すゴールに合わせたトレーニングメニューをお伝えし、実際にトレーナーのカウントに合わせて動作を行います。種目やセット毎にフォームの改善点や意識するポイントをお伝えします。

STEP
宿題や生活の中での課題を提出

トレーニングは継続が大切です。
お伝えしたメニューの回数や頻度を決めた宿題と日常生活での意識する行動をお伝えします。


よくある ご質問

【Q】体験後、入会を勧められますか?

無理にご入会を勧めることは一切ございません。気に入っていただいた場合のみ、ご入会ください。

【Q】トレーニングにあたって何が必要ですか?

運動できる服装上下と靴下、500ml以上のお水とタオルをお持ちください。

【Q】体験コースのメニューはどんな感じ?

まずはカウンセリングで、トレーニング目標と身体の状態を確認して、メニューを組み、骨盤矯正、筋トレ、ゲルマニュウム温浴と既存のお客様と同じ流れで体験していただけます。

【Q】運動が苦手な私でもできますか?

入会時に運動経験がない方でも継続して通われているので安心してください。

【Q】結果が出るにはどのくらいかかりますか?

来店頻度や求める結果によって変わりますが平均3ヶ月で変化を実感していだいてます。

【Q】筋トレは何をするの?

自重トレーニングやマシントレーニングを身体の状態に合わせて種目を選定し、目標に合わせて強度を設定し行います。

【Q】筋肉を付けてムキムキにならない?

女性の場合、ホルモンの影響もあり筋肉を大きく発達させることは難しく、またトレーナーが強度を決めて行うので安心してください。

【Q】腰や膝が痛いのですがトレーニングはできますか?

通院されている場合は医師から運動が許可されているのであればトレーニング可能です。

【Q】部分痩せは可能ですか?

体脂肪は全身に付いていますので特定の部位だけの脂肪を落とすことはできませんが、筋肉の比率を増やすことで引き締めることが可能です。

【Q】更衣室はありますか?

あります。更衣室内には鍵付きのロッカー、化粧台もございますのでトレーニング後はお化粧直しもしていただけます。

「 幸恵塾LABO 」
店舗情報

店舗名

幸恵塾LABO

電話番号

0797-38-3861

営業時間

月~土 10:30~19:00

定休日

毎週日曜日は休館日

住所

〒 659-0072 兵庫県芦屋市川西町4-22 NLC芦屋 207号

アクセス

店舗までのアクセス方法
STEP

阪神芦屋駅の西出口を出ると、たこ焼き屋「POLPO」というお店があります。

阪神電車の踏切を背に「POLPO」というお店をご自身の右手にして北上してください。

(2号線に向いて進んでいます)

STEP

真っすぐに進む途中に大小3つの交差点がありますが曲がらずにそのまま直進してください。

STEP

大きな通りにぶつかります。

右側にガソリンスタンド、左側にクリーニング店があります。

その大通りが国道2号線になります。

2号線を左折してもらい(クリーニング店方向に曲がる神戸方面)少し下り坂になってますので2号線を神戸方面に進んでください。

STEP

1つ目の信号(信号手前に「やまとラーメン」があります)を渡り50mほど進むとガソリンスタンド(コスモ石油)手前のビルで、1階に「きた鍼灸整骨院」、2階に「ももたろう」という託児施設がある灰色の建物が当店のビルになります。

感染防止の対策について

幸恵塾LABOのレッスンスタジオでは感染リスクの対応を徹底的に実施しております

幸恵塾LABO